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【食材档案】 秋季吃柿子要注意什么?柿子的3种不同吃法

2019-10-13 08:10

摘要:秋天是柿子上市的季节,不管是由柿子制作的加工食品还是新鲜的柿子营养价值都很高,受到了人们的青睐,不管选择什么样的吃法,一定要选择适合自己的。 查看全文»

【食材档案】 免疫差的人群如何通过饮食改善体质?掌握这5个饮食技巧

2019-10-13 01:32

摘要:儿童的免疫力还没有完全建立起来,免疫力比较差,稍微受到风寒入侵就会引起感冒或者上呼吸道感染等,此类人群可通过饮食的方式来改善体质。 查看全文»

【食材档案】 蜂蜜对降尿酸有什么作用?可多吃这5种食物降尿酸

2019-10-12 10:08

摘要:尿酸是嘌呤代谢的产物,体内尿酸如果过于高,会使身体患上一系列疾病,比如说高尿酸血脂症,再比如说痛风。尿酸过高在饮食上需要进行严格的控制,像一些高嘌呤的食物是不…… 查看全文»

【食材档案】 多吃黑色食物有好处,带来6大功效你应了解

2019-10-12 09:57

摘要:黑色食物是一种比较常见的食物,黑色食物有很多,比如黑芝麻、黑豆等都是营养价值比较高的食物,但是很多人对黑色食物的功效有哪些并不是很了解,及时的了解一些黑色食物…… 查看全文»

【食材档案】 口臭腹泻 大蒜吃多了有7大坏处

2019-10-09 09:21

摘要:大蒜是我们生活中不可以缺少的食材,很多人就偏爱生食大蒜,一顿饭食用一头大蒜也不在话下,那么这样过量的食用大蒜,真的好吗?我们知道大蒜有降压、杀菌、抗癌、排肠毒…… 查看全文»

【食材档案】 枸杞应该怎样吃才好?

2019-10-09 09:21

摘要:枸杞即枸杞子,其营养成分丰富,是当今营养全面的天然药食同源的原料。枸杞子中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和铁、锌、磷、钙等人体必需的营养成分,有促进和调节免…… 查看全文»

【食材档案】 哪些水果是碱性水果?

2019-10-09 09:20

摘要:一般来说,富含钾、钠、钙、镁、铁的微量元素的水果被人体吸收后易代谢出碱性物质,因此这类水果一般是碱性水果。 查看全文»

【食材档案】 常吃这几种食物身体好,能养生防病

2019-10-09 09:19

摘要:随着经济水平的提高,人们在吃上面非常有讲究,尤其是家里有婚宴小孩百天宴等场合,请客的时候家人都非常要面子,什么贵点什么。但是贵也不一定好吃,便宜的也不一定不美…… 查看全文»

【食材档案】 患癌要注意饮食抗癌?这6种抗癌食物就挺好

2019-10-09 01:43

摘要:癌症具有很高的死亡率和致残率,可以说癌症就是绝症。对于高危人群来说,除了做好相应的筛查体检外,也应该多吃一些能够预防癌症的食物,你了解几个。 查看全文»

【食材档案】 秋季吃山楂有好处,教你4种养生吃法

2019-10-06 07:32

摘要:山楂又被称为降低血压以及胆固醇的小能手,能达到行气活血以及消食健脾的功效,同时也能消除身体中多余的脂肪,巧用山楂和其他的食物配伍,能够缓解身体上的不适感。 查看全文»

【食材档案】 秋季多吃这3种薯好处多,多个惊喜等着你

2019-10-04 07:01

摘要:秋季是各种薯类上市的季节,比如马铃薯红薯以及紫薯等,不同的薯类给身体带来的营养价值不同,根据自身情况来选择合适的食品,对身体没有任何的毒副作用。 查看全文»

【食材档案】 莴笋被称为千金菜 怎么吃才能发挥其营养价值?

2019-10-03 07:59

摘要:秋季是莴笋上市的季节,能利小便和通经络,同时也能降低血糖和血压,预防胃癌以及肝癌的产生。另外也能降低三高,缓解便秘问题。 查看全文»

【食材档案】 秋季吃百合有哪些好处?百合是秋季镇咳之宝

2019-10-02 08:52

摘要:秋燥入侵身体时会引起皮肤干燥皲裂脱皮,口干舌燥、咳嗽少痰,百合是最佳的食材,具有清心安神以及养阴润燥的功效,能够防止秋燥,保护了肺部以及喉咙。 查看全文»

【食材档案】 香菜有特殊香味,5大营养功效也让你惊叹

2019-10-01 07:54

摘要:香菜是我们生活中常见的蔬菜,但是一部分人群却接受不了香菜带来的味道,不能因为其味道而直接抹杀香菜的营养价值。坚持吃香菜能给身体带来很多好处。 查看全文»

【食材档案】 小米的营养价值这么高 怎么吃才是最好?

2019-09-30 02:30

摘要:小米是我们生活中常见的五谷类之一,里面含有大量的碳水化合物、脂肪及蛋白质,尤其是含有的维生素b1含量是最高的,能达到健脾益胃以及补虚劳的功效。 查看全文»

【食材档案】 一天3枣一辈子不显老,吃对才是硬道理

2019-09-28 01:31

摘要:我们生活中常见的枣分为鲜枣和红枣,不同的枣给身体带来的营养价值不同。俗话说一日吃三枣一辈子不显老,这就说明了枣对身体所带来的好处,但要选对正确的吃法。 查看全文»

【食材档案】 吃酱油皮肤会变黑?

2019-09-27 06:38

摘要:酱油是日常生活中经常使用的调味品,是一种将近黑色的液体。有人认为吃酱油会导致肤色变黑,而且容易导致伤口留疤,这种说法是否正确呢?虽然酱油有颜色,看起来很黑,但…… 查看全文»

【食材档案】 常见的柑橘类营养价值有哪些?这5种水果营养大不同

2019-09-27 02:23

摘要:我们生活中常见的柑橘类水果包括柚子橙子橘子柠檬等,不同的食物给身体带来的营养价值不同,但是一定要掌握正确的吃法才能吸收里面的营养。 查看全文»

【食材档案】 身体的一些小毛病说明缺乏哪些营养元素?

2019-09-25 08:12

摘要:当身体出现一些小问题时,不仅仅是疾病发射出来的信号,有可能是身体缺乏某种营养元素,需要合理的补充并且做好营养上的均衡,缓解身体上的小毛病。 查看全文»

【食材档案】 花椒籽有什么作用?这些作用不可忽视

2019-09-25 03:46

摘要:花椒籽呈圆球形、椭圆形或半圆形,直径约3~5mm,表面黑色,有光泽,有时表皮已脱落,露出网状纹理,皮质硬脆,易剥落,除去种皮后可见淡黄白色胚乳及肥厚的子叶,胚…… 查看全文»

【食材档案】 洋葱有哪些作用?含有的这种成分独一无二

2019-09-24 03:44

摘要:洋葱是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。其肥大的鳞茎中含糖8.5%,干物质9.2%,每100克含维生素A 5毫克、维生素C 9.3毫克、钙40毫克、磷5…… 查看全文»

【食材档案】 喝酒想要不伤身?选对下酒菜很重要

2019-09-23 13:50

摘要:在当今社会,饮酒已成为很多人不可避免的一项活动。高兴要喝,不高兴也要喝;聚会要喝酒,送别也要喝;结婚要喝喜酒,扫墓要斟祭酒。人人皆知大量摄入酒精会对身体脏器造…… 查看全文»

【食材档案】 吃什么食物可以长寿?长寿的人都爱吃这几种

2019-09-20 07:43

摘要:随着人们生活水平的提高,现在人们在饮食上都是比较讲究的,在宴请客人的时候,我们的饮食都会比较好。虽然这些山珍海味虽然味道可口,但是吃起来却不健康,有些食物虽然…… 查看全文»

【食材档案】 小小西红柿有奇效 常吃能带来5大养生功效

2019-09-19 07:42

摘要:相信大家对于西红柿一点也不陌生,属于生活中常见而且价格实惠的蔬菜,里面营养价值很高,具有清热解毒以及健胃消食的效果,不妨多了解一下西红柿吧。 查看全文»

【食材档案】 治冠心病降血糖 山药有6大功效

2019-09-18 09:09

摘要:山药是老百姓饭桌上经常看到的蔬菜,也是一道味道鲜美的菜肴,常吃山药有益健康。今天大家普及一下山药的神奇功效和作用吧。 查看全文»

【食材档案】 干姜山楂黄芪泡水有什么作用?

2019-09-18 09:09

摘要:干姜、山楂、黄芪都是很好的中药食材,三种药材一起泡水喝具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤、养心美颜等作用,是平时养生保健很好的选择。 查看全文»

【食材档案】 吃黑芝麻可以让头发发黑吗?

2019-09-18 09:08

摘要:黑芝麻是大家非常熟悉的食品,其含有丰富的脂肪、蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分,有健胃、保肝、促进红细胞生长、补钙、美容养颜等作…… 查看全文»

【食材档案】 经常喝蜂蜜好处多,这些好处让你难以想象

2019-09-18 07:39

摘要:蜂蜜主要是由蜜蜂采集花粉,经过一系列的过程制作而成的,当然市面上有不少人工蜂蜜。蜂蜜的好处是比较多的,经常吃蜂蜜有养生健康的作用。很多女性朋友都知道经常食用蜂…… 查看全文»

【食材档案】 为什么都说要多吃绿色蔬菜?这些好处爱吃的人都尝到了

2019-09-18 05:38

摘要:我们的饮食中,绿色蔬菜是必不可少的一种食物。吃蔬菜不仅可以提高我们身体的免疫力,还能预防很多疾病,对身体健康是大有裨益。在夏天吃蔬菜也能为我们人体提供水分,对…… 查看全文»

【食材档案】 早上喝豆浆营养好,但要避开这几个禁忌

2019-09-17 09:37

摘要:豆浆是一种常见的食物,不少人用豆浆来配油条,能作为一项完美的早餐。豆浆的味道很香,而且含有的营养物质也很多。早上喝一杯豆浆有利于提神醒脑,能够补脑,对身体健康…… 查看全文»

【食材档案】 什么样的年龄要补什么营养?要根据年龄来补充营养

2019-09-17 09:22

摘要:在不同的年龄段人们对于营养的需求也有很大差异,虽然一直讲究营养上的均衡,但是补充营养要有一定的侧重点,根据年龄选择合适的营养。 查看全文»

【食材档案】 秋季多吃山楂有好处,教你4种搭配方法来养生防病

2019-09-17 09:12

摘要:秋季是山楂上市的季节,里面含有丰富的黄酮类物质以及三萜类烯酸,能帮助降低胆固醇及血压,同时也具有行气活血以及消除身体脂肪的功效。 查看全文»

【食材档案】 这5种食物最适合晚上吃,可清理肠道防止出现慢性病

2019-09-16 09:31

摘要:晚饭饮食以清淡为主,不能吃一些高油脂以及高脂肪的食物。只要选对饮食,不仅仅能够清理胃肠道,同时也能够降低患上慢性疾病的发生率。 查看全文»

【食材档案】 蔬菜的保质期是多久?带你揭秘这几种蔬菜的保质期

2019-09-16 09:22

摘要:一部分人群因为工作比较繁忙,一次性会买很多的蔬菜,直接放在冰箱里面冷藏,但是不同的蔬菜保质期是不一样的,坏掉的蔬菜尽量不要吃,以免引起身体的不适感。 查看全文»

【食材档案】 秋天吃这几种水果有好处,能帮助美容减肥

2019-09-16 09:22

摘要:秋天的时候是一个减肥的好季节,很多女性朋友都会选择在秋天的时候减肥。水果中富含比较丰富的营养价值,其实,我们所不知道的是,在秋天的时候吃一些水果也是可以帮助女…… 查看全文»

【食材档案】 小小芝麻却有大大的功效,5大功效应了解!

2019-09-15 07:43

摘要:我们都知道芝麻虽然是小小一颗,但它的营养功效却很多。一般来说在很多甜品上,我们都会放一些芝麻来点缀。我们经常吃到芝麻,到底有哪些功效呢? 查看全文»

【食材档案】 5款食物是清肠高手,帮你清理肠道

2019-09-15 07:43

摘要:当宿便在胃肠道停留时间太长时会被身体二次吸收,从而让大量的毒素堆积,让人们出现口臭,便秘,脸上滋生黄褐斑以及青春痘而且没有任何精神,其实生活中有一些食物能达到…… 查看全文»

【食材档案】 秋葵被称为绿色人参,4大营养功效让你惊呆

2019-09-14 05:42

摘要:到了秋天是秋葵上市的季节,又被称为秋天的绿色人参。秋葵属于营养价值很高而且实惠的食材,尤其是里面里面的汁液具有一定的药用价值。 查看全文»

【食材档案】 实实在在的5种补钙食物,胜过吃钙片

2019-09-13 06:40

摘要:钙在身体中起着至关重要的作用,当孩子缺钙的话会导致佝偻病,影响了生长和发育,青年人缺钙的话会引起骨质疏松,其实生活中的一些食物属于天然的补钙产品。 查看全文»

【食材档案】 西洋参泡水和党参泡水哪个营养好?

2019-09-11 09:37

摘要:如果选出最具有滋补功效的中药材,人参肯定占有一席之地,很多人将人参做身体健康的灵丹妙药,对人参很是推崇。人参有很多的分类,各种各样的人生有不同的功效,很多人都…… 查看全文»

【食材档案】 爱吃黄瓜的你知道黄瓜的功效吗?至少会带来6大好处

2019-09-11 00:04

摘要:黄瓜是一种比较常见的蔬菜,很多朋友在日常生活中都喜欢吃一些黄瓜,因为黄瓜的功效是比较多的,而且它对我们的身体健康有很大的好处,但是很多人却并不知道黄瓜的功效有…… 查看全文»

【食材档案】 吃腌肉不健康?教你4种健康吃法不伤身

2019-09-10 08:23

摘要:在炎热的夏季人们几乎没有任何的胃口,部分人群喜欢吃腌制的肉制品来刺激食欲,但是如果吃太多的话会增加患上食道癌以及肝癌的几率。其实只要掌握正确的吃法,不仅仅能够…… 查看全文»

【食材档案】 经常吃榴莲的人,身体会有什么变化?

2019-09-08 08:14

摘要:榴莲一种比较常见的水果,它被称为水果之王,可见它的营养价值有多高。不过由于榴莲的味道比较难闻,所以有一些人很排斥食用榴莲,却不知经常食用榴莲对身体会有极大的好…… 查看全文»

【食材档案】 常吃这几种水果能美容养颜,快快吃起来

2019-09-07 05:36

摘要:对于大部分女性来说,最不能忽视的问题就是容颜衰老,所以现在很多人都会寻求各种方法来维持自己的容颜,使自己看上去更加年轻。现代社会可以帮助美容的方法有很多,有的…… 查看全文»

【食材档案】 想要减肥吗?吃这4款食物能帮你快速瘦身

2019-09-07 05:30

摘要:在减肥的过程当中,各个方面都需要注意到,同时在饮食的时候,也应该注意对热量的摄取。一般适合减肥阶段去吃的食物主要有这些。 查看全文»

【食材档案】 冬虫夏草煮水喝能治久咳?还有什么功效?

2019-09-06 09:16

摘要:冬虫夏草是一种名贵的中药,它的养生功效和药理作用非常的突出。尤其是在于止咳方面,更是有补肾益肺、止咳化痰的功效。它生长于3千米到5千米高海拔的高山灌丛和高山草…… 查看全文»

【食材档案】 常吃蜂蜜美容安神,带来6大神奇功效

2019-09-05 09:36

摘要:近几年来,“蜂蜜”被广大的养生爱好所推崇,不仅仅是因为蜂蜜好吃,而且常吃蜂蜜有很多效果,对身体益处多多,大家来学习一下。 查看全文»

【食材档案】 吃苹果能美容减肥?常吃苹果能给你带来7大好处

2019-09-04 09:28

摘要:苹果一直有着“好口碑”,酸甜可口,营养丰富,既可以生吃,又可以榨果汁,还可以做美味佳肴……说起苹果,那可是很多人的最爱。吃苹果是有很多好处的,我们一起来了解一…… 查看全文»

【食材档案】 鸽子的营养价值比鸡好?好在哪里?

2019-09-03 09:13

摘要:随着生活质量的提高,越来越多的人对日常的饮食要求逐渐提高,鸽子是一种比较常见的鸟类,它是一道非常美味,而且营养价值比较高的食材,特别是一些体质虚弱的人群,经常…… 查看全文»

【食材档案】 喝醋有好处,教你6种吃醋的搭配方法

2019-09-03 06:38

摘要:醋我们生活中常见的调料味,里面含有的醋酸不仅能够刺激人们的食欲,同时也具有分解脂肪的效果。把醋和其他的食材搭配在一起有很多的用处。 查看全文»

【食材档案】 这5种不同的米养生功效不同,快看看你吃对了吗

2019-09-02 09:34

摘要:米饭是南方人们的主食,市面上的米有很多种比如糙米薏米黑米等,不同的米带来的养生保健功效不同,要给你自身的体质来选择适合自己的米。 查看全文»

【食材档案】 石斛泡水可以治咳嗽吗?还有哪些功效?

2019-09-02 09:34

摘要:石斛是一种比较常见的药材,在临床上经常被使用,而在生活中也经常见到它的身影,有很多人在平时喜欢将石斛泡水饮用,由于食物有清热解毒的作用,所以很多人认为在咳嗽的…… 查看全文»

【食材档案】 用枸杞子泡水能养生?常喝能带来3大神奇功效

2019-09-02 07:23

摘要:枸杞子是我们日常生活中常见的食材,具有很高的营养以及药用价值。每天坚持吃10颗枸杞子能够达到补血以及滋补肝肾的功效,泡水喝好处也有很多。 查看全文»

【食材档案】 教你6种健康吃红枣方法,既美容又养生

2019-08-29 07:12

摘要:红枣具有双补的功效,还有丰富的维生素和矿物质,坚持吃红枣有美容养颜的功效还能提高免疫力和抵抗力,掌握正确的吃红枣方法能让吃红枣的效果翻倍,接下来就让我们来了解…… 查看全文»

【食材档案】 经常吃洋葱好处多,带来7大好处让你惊喜

2019-08-28 09:11

摘要:洋葱是一种普通的家常菜,洋葱中的营养成分十分丰富,它不仅含有丰富的维生素,还有很多纤维质营养素。洋葱现在受到普遍大众的喜爱,那么吃洋葱有什么好处呢? 查看全文»

【食材档案】 这4款蔬菜生吃更有营养 但要注意这些事项

2019-08-28 09:11

摘要:蔬菜里面含有人体所需要的矿物质、维生素以及纤维素等,但是在烹调的过程中容易破坏其生理活性,一些蔬菜对于三高患者来说生吃效果会更好,而且能够刺激人们的食欲。 查看全文»

【食材档案】 给大脑补充营养,推荐这4种健康食物

2019-08-28 09:10

摘要:大脑是我们人体最重要的器官之一,因为担负着我们身体意识和行为的功能,所以每天消耗的能量巨大,在平时要注意我们人体大脑的营养补充,特别是对于儿童和青少年,在这个…… 查看全文»

【食材档案】 鸡的身上哪个部位最“毒”?这个部分不建议吃

2019-08-26 10:05

摘要:鸡是日常生活中不可缺少的一道食材,因为它营养丰富,并且非常的美味。不管是整只鸡一起烹饪也好,鸡的各个部位烹饪也好,都是非常美味和受人喜爱的。但是鸡虽然美味,身…… 查看全文»

【食材档案】 花椒有什么作用?敷肚脐还有这些功效

2019-08-25 05:26

摘要:花椒是非常常见的调味品,家家厨房都会有它,做菜的时候放一些花椒非常能够提味,也是川菜中不可缺少的一味调味料。除了调味以外,花椒还有很多其他的妙用,可以带来其他…… 查看全文»

【食材档案】 女性体寒多吃这3种食物有好处 可帮助改善

2019-08-20 09:43

摘要:一般来说,女性身体是主要呈阴性的,所以女性很容易出现体寒的情况,一旦出现体寒的情况,对女性的身体健康影响是非常大的,很容易诱发一系列的疾病,影响女性身心健康。…… 查看全文»

【食材档案】 常喝蜂蜜既美容又养生,会带来4大健康好处

2019-08-18 09:14

摘要:白净的脸是每个女性都追求的,今天向大家介绍一种常见的食物,它就是蜂蜜。蜂蜜的功效不容小觑,下面就让我们了解一下它的大用处吧! 查看全文»

【食材档案】 吃牛肉有哪些好处?5大营养价值让你爱上吃牛肉

2019-08-17 04:12

摘要:相信大家对于牛肉一点也不陌生,肉质鲜美,而且里面含有丰富的维生素、肉毒碱以及钾元素和蛋白质等,能防止缺铁性的贫血,提高了其携氧能力。 查看全文»

【食材档案】 喝豆浆有4大禁忌,并不适合所有人

2019-08-17 04:11

摘要:豆浆是由各种豆类制作而成的饮品,很多家庭把豆浆当做早餐,夏季喝杯豆浆能达到清热防暑以及生津解渴的功效,但是喝豆浆也有禁忌。 查看全文»

【食材档案】 哪些食物防病又养生?6款食物可助长寿

2019-08-15 14:10

摘要:俗话说:民以食为天,食物不可为身体补充所需要的营养,提高能量。只要选对食物也能达到防病养生、助长寿的功效,尤其是这6款不起眼的食物。 查看全文»

【食材档案】 中国泡面消费量全世界第一 泡面致癌要澄清一下了

2019-08-13 09:25

摘要:泡面是比较受我们欢迎的一类方便食品,据数据报告显示,2018年中国的方便面消费约402.5亿份,占全球方便面销量的38.85%,全球排名第一。从人均消费量来看…… 查看全文»

【食材档案】 大陆人吃不起榨菜?长期大量吃榨菜会怎么样?

2019-08-12 09:39

摘要:以前,我们在台湾人眼中是吃不起茶叶蛋的大陆人,现在,居然连传统佐餐小菜榨菜也消费不起了?真的是贻笑天下。但其实,我们并不是不爱吃榨菜,而是生活条件改善了,有时…… 查看全文»

【食材档案】 西洋参泡水为什么人人争着喝?有哪些功效?

2019-08-11 05:50

摘要:西洋参在医学上又被称为百草之王,属于常见的补气材料,不仅能够补气,同时也能滋阴,里面含有大量的营养物质,只要坚持喝就对身体带来一定的好处。 查看全文»

【食材档案】 枸杞泡茶好处多 糖尿病患者能不能喝?

2019-08-09 09:39

摘要:枸杞相信很多人都不陌生,也都知道它是一种营养价值比较高的物质,枸杞属于药食同源药材,它不仅能够入药,还能够当做食物被烹饪。而在生活中很多人除了将枸杞烹饪在食物…… 查看全文»

【食材档案】 这几种黄色食物常吃有好处,美容又养生

2019-08-09 09:20

摘要:现在很多人的生活压力越来越大,对于女性朋友来说衰老是比较容易的,很多女性已经变成了黄脸婆,黄脸婆对女性是有比较大的杀伤力的。所以说如果在日常生活中想要养生健康…… 查看全文»

【食材档案】 多吃这4种豆类有好处 让你健康每一天

2019-08-08 08:34

摘要:豆类是一种营养物质极高的食物,它含有很强的营养功效,不同的豆类也有不同的营养功效。在平时多吃一些豆类食物能让身体保持一定的健康,还能预防一些疾病的产生。一些人…… 查看全文»

【食材档案】 8月必吃的5种瓜 帮助你清凉过夏天

2019-08-07 08:30

摘要:正值夏日炎炎,7月马上要过去,8月马上就要到来了。8月份相比于7月份会是更加炎热的一个月。所以8月在消暑这个方面一定要下更大的功夫。其实在8月吃一些瓜也有利于…… 查看全文»

【食材档案】 每天坚持吃一个鸡蛋身体好,但要避免这几个禁忌事项

2019-08-05 08:58

摘要:在日常生活中除了水果蔬菜,我们比较常见的食物就是鸡蛋了。鸡蛋中含有大量的营养物质,尤其是蛋白质,可以对我们身体的健康带来一定的好处。鸡蛋也有很多做法啊,不仅可…… 查看全文»

【食材档案】 学会这几个饮食小技巧,可帮助体内排毒

2019-08-04 07:06

摘要:我们的身体内积累太多的毒素,会导致很多疾病的产生,还会让人的身材变得肥胖起来。饮食是让身体堆积毒素的重要因素,所以在平时我们一定要注重正确饮食方法,让自己身体…… 查看全文»

【食材档案】 经常吃花生好处多,能补气血抗衰老

2019-08-01 08:16

摘要:花生是一种比较常见的食物,在生活中很多人在菜桌上都会用花生来下酒。花生的做法也是多种多样,不仅能够生吃,还能够用搭配各种美食,受到了人们的喜爱。一些懂得养生的…… 查看全文»

【食材档案】 这4种食物虽然美味但不能乱吃,小心中毒

2019-08-01 08:10

摘要:世界上的食物千奇百怪,但是,有一些食物也只是看起来诱人,吃起来却对身体致命。下面就让我们一起来了解这4种需要谨慎食用的食物吧! 查看全文»

【食材档案】 这几种菜虽然难吃 但是养生的高手

2019-07-31 04:17

摘要:我们身体上的营养主要是从食物里面来获取,不同的食材里面的营养成分不同,在我们生活中有一些难吃的菜类却是养生高手,但是一直被人们远离。 查看全文»

【食材档案】 猪蹄除了美容养颜 还有这5个好处你可能不知道

2019-07-29 10:44

摘要:对于中国来说,猪的身上都是宝,几乎猪的每个部位都对人体是有好处的,所以猪肉也就成为了中国人食用最多的肉类,说到这里,那猪蹄就不得不提了,有人将猪蹄视作大补的食…… 查看全文»

【食材档案】 别看这些食物摸起来黏黏的 这些粘液养生功效不可多得

2019-07-29 05:42

摘要:在生活中有很多不起眼的粘液食物,具有很高的营养价值,比如秋葵银耳木耳山药等,不同食物给身体带来的营养效果不同,不妨来了解一下。 查看全文»

【食材档案】 夏季常吃这几种水果,可以帮助你淡化皱纹

2019-07-26 09:40

摘要:很多女性都有一个烦恼,那就是皮肤的衰老。随着年龄的增大,我们身体的各项机能都会退化,皮肤也开始变得松弛,没有弹性,进而开始出现皱纹。不少的女性在面对皮肤衰老的…… 查看全文»

【食材档案】 绿豆汤煮多久,清热解毒效果最好?

2019-07-26 09:28

摘要:夏天喝绿豆汤是一件很幸福的事情,绿豆汤不但可以清热还可以解暑,非常适合夏季饮用,不过,你知道怎么煮绿豆汤,出来的清热解毒效果最好吗? 查看全文»

【食材档案】 蜂蜜不仅能美容,居然还有这么多的神奇功效

2019-07-25 09:29

摘要:蜂蜜在我们日常生活中是一种比较常见的食物。蜂蜜含有的营养物质能够对女性有一定的美容养颜功效,还能对抗干燥的皮肤,而且能养生保健。平时吃蜂蜜也有不好少的好处,在…… 查看全文»

【食材档案】 酒量可以练出来吗?这些表现提醒你 不能再喝了

2019-07-25 09:20

摘要:喝酒是很常见的一种习惯,为了应酬又或者为了满足自己的口腹之欲,喝酒都是必不可少的。但是尽管喝的次数越来越多,但是其实酒量并不能练出来,酒量大多都是天生的。 查看全文»

【食材档案】 夏季喝莲子心茶 4个好处不请自来

2019-07-25 05:44

摘要:人们常说苦夏,这就说明夏季吃苦味食物,具有一定的进补功效,莲子心就是不错的选择,能达到清心祛热以及降低血压的功效,同时也能够保护心脏。 查看全文»

【食材档案】 三伏天喝冰伤害大?饮食禁忌有哪些?

2019-07-24 09:16

摘要:三伏天主要是指出现在小暑与处暑之间的一段日子,这是一年当中气温最高且又潮湿、闷热的日子。很多人为了清凉一下而喝大量的冰水、冷饮,其实这是非常不正确的,这样做对…… 查看全文»

【食材档案】 薄荷是“清热之王”,夏天吃薄荷能带来3大好处

2019-07-24 09:15

摘要:薄荷在农村常见,具有一定的食疗和药用价值,在夏季会滋生大量的细菌和病毒,选择薄荷能达到清热解暑以及抗炎的功效,不妨来了解一下夏季吃薄荷的好处。 查看全文»

【食材档案】 这几种不起眼的常见食物,其实有很好的药用价值

2019-07-22 11:15

摘要:菜市场里的食物五花八门,不少的人都用他们来制作美味佳肴。拥有一个健康的饮食和掌握食物的营养功效,能给全家的身体健康带来很大的帮助。其实有一些食物不仅在美容功效…… 查看全文»

【食材档案】 每天吃一点花生,会给身体带来这几个好处

2019-07-22 09:16

摘要:花生是一种常见的食物,它含有很高的营养成分。它的吃法非常多样,很多人把它当做下酒菜,可以油炸,也可以煮汤,味道极其美味。长期吃花生的人身体都不会太差,这是因为…… 查看全文»

【食材档案】 夏季多吃这5种食物,能为你的肌肤补充水分

2019-07-22 09:15

摘要:大家都认为一年四季中只有冬天的皮肤是最干燥的,其实不然,对于一些干性皮肤来说,在夏天也是需要补水的季节。在夏天补好水能为我们人体提供充足的水分,同时也能让我们…… 查看全文»

【食材档案】 补充这4种营养素对眼睛有好处

2019-07-22 03:20

摘要:我们身体中必不可少的营养元素,包括虾青素、花青素叶黄素、维生素类以及牛磺酸和钙元素等,不同的营养元素给身体带来的效果不同,尤其是这些营养元素能够保护视力,防止…… 查看全文»

【食材档案】 平常多喝水有哪些好处?5大好处让你爱上

2019-07-18 09:21

摘要:大家都知道,喝水在我们日常生活中是一件必不可少的事情。但有些人总是忘记喝水,让自己喝水都变成一件难事。其实喝水是有非常多的好处的,如果知道了这些好处,你一定会…… 查看全文»

【食材档案】 吃大蒜能杀灭幽门螺旋杆菌?医生出来辟谣了

2019-07-16 08:43

摘要:幽门螺旋杆菌,一种停留在胃部疾病的细菌,在近些年由于各种各样的饮食进入到胃部中,导致胃部出现幽门螺旋杆菌的现象越来越多。而有调查显示,幽门螺旋杆菌的出现如果没…… 查看全文»

【食材档案】 车前草能对付痛风吗?应该怎么吃?

2019-07-14 08:51

摘要:车前草也被称之为蛤蟆草,是一种常见的中药,也是一种乡间常见的野菜。车前草具有凉血解毒,止咳平喘,润肺祛痰的作用,不但可以入药,也可作为食材使用,对身体有很多好…… 查看全文»

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